1. はじめに：DASHダイエットとは？ 近年、健康意識の高まりとともに、食事療法への関心が高まっています。 その中でも特に注目されているのが DASHダイエット（Dietary Approaches to Stop Hypertension） です。 DASHダイエットは、高血圧の予防・改善 を目的とした ...

医師も認める、高血圧を予防する食事法「DASHダイエット」 ※この記事は、海外のサイト『グッド・ハウスキーピング』で掲載されたものの翻訳 ...

地中海式ダイエットとDASHダイエット（高血圧を抑えるための食事法）のハイブリットである「MINDダイエット」。米ラッシュ大学メディカル ...

Discover 7 tips to lower high blood pressure naturally, from the DASH diet to stress management techniques that can help you ...

ぜひ最後までご覧ください。 「MINDダイエット」は、近年ますます注目度が高まっている食事法のひとつです。 名前の由来は「Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay」の頭文字を並べたもので、要するに地中海式ダイエットとDASHダイエット（高血圧 ...

The DASH diet embodies these components and more, and it’s popular for seniors looking to make a significant impact on their physical well-being. The acronym stands for Diet Approaches to Stop ...

The results? Participants who closely followed the MIND diet demonstrated a whopping 53% slower rate of cognitive decline.

A diet of fruits and vegetables, whole grains, low-fat dairy foods and lean meats, low in salt and sugar, is associated with ...

Studies are continuing to explore ways of reducing Alzheimer's Disease as exciting developments are being made around diet.