Ein Viertel der Deutschen nimmt täglich weniger Magnesium über die Nahrung auf als die DGE empfiehlt. Was sollte man bei der ...

Auch wenn der Name etwas anderes vermuten lässt – für heiße Zitrone sollten Sie kein kochend heißes Wasser verwenden. Denn ab ...

Zahlreiche Studien belegen, dass Magnesium den Blutdruck senken kann. Wie funktioniert die Therapie bei Bluthochdruck und ...

Zitronen liefern viel Kalium, Calcium, Magnesium und Vitamin C. Jedoch werden die wertvollen Vitamine im Heißgetränk durch übliche Zubereitungsfehler oft zerstört. Besonders in der winterlichen Erkält ...

Das Calcium in der Milch schützt offenbar die Schleimhäute im Darm. Auswertungen von tausenden Befragungen zeigen einen ...