Het overkomt iedereen weleens: je schrikt ergens van, bent gestrest voor iets of gewoon bang: je hartslag schiet de lucht in ...

Het medicijntekort is al jaren een probleem in Nederland. Maar liefst 4,5 miljoen mensen kregen het afgelopen jaar weer mee ...

Chronic stress weakens brain function and raises dementia risk. Discover how stress management can protect your mind.

In het onderzoeksproject Stress in Action ontwikkelen zeven Nederlandse universiteiten en UMC’s methoden waarmee stress in ...

Naast het vermijden van voedingsmiddelen die stress in de hand werken, kun je ook voedingsmiddelen nemen die stress weer verminderen. Deze stimuleren bepaalde hormonen of houden je bloedsuikerspiegel ...

• Practice mindfulness. Breathing and mindfulness exercises can be practiced anywhere. Research has shown that mindfulness ...

Men and women show distinct stress responses, shaped by HPA axis, brain regions, and neurotransmitters. Cortisol variability ...

Mariëtte Boon, arts en onderzoeker bij het Erasmus MC in Rotterdam, vertelt over de wisselwerking tussen stress en obesitas ...

Trying to figure out how to manage stress and anxiety? You are not alone. In today’s hectic world, both anxiety and stress have become unpleasant companions for many. From demanding job duties and ...

Course aims to help tackle combat fatigue and alleviate mental health troubles brought on by the war with Russia ...