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A vitamina A desempenha um papel essencial no organismo, contribuindo para a visão, o fortalecimento do sistema imunológico, ...

3. Saúde da pele A vitamina C desempenha um papel importante na produção de colágeno, uma proteína que mantém a elasticidade e a firmeza da pele. Ela ajuda a reduzir sinais de envelhecimento, como ...

O nutricionista Lucas Deienno mostra como aproveitar os benefícios da maçã em uma vitamina saborosa e nutritiva ...

A vitamina é importante para transformar os alimentos que comemos em energia para o corpo. Saiba em quais alimentos encontrar ...

A vitamina B12 é fundamental para a saúde do sistema nervoso e a formação de glóbulos vermelhos, além de contribuir para o ...

Veja a importância da vitamina B12 para a saúde, suas fontes alimentares e os riscos da deficiência desse nutriente ...

Descubra como a deficiência do composto de vitamina K afeta o metabolismo do corpo humano e saiba quais alimentos e quantias ...

Hoje ele é um dos ativos mais populares nas rotinas de skincare. Porém, se o tipo de vitamina C não for bem escolhido e ...

Nos dias quentes, quando o calor aperta e a fome aparece, nada melhor do que uma bebida refrescante e nutritiva.