Niet iedereen heeft de ruimte of het budget voor een uitgebreide homegym, maar dat betekent niet dat je stappen tekort hoeft te komen. Met deze betaalbare loopband wandel je eenvoudig binnenshuis, ter ...

Het klinkt misschien als een kleine taak, maar groente wassen is een cruciaal onderdeel van een gezonde levensstijl. Het ...

Of je nu geniet van een uitgebreid diner of een snelle hap tussendoor, de juiste sfeer kan een wereld van verschil maken. En ...

Oprah Winfrey besloot begin vorig jaar een einde te maken aan haar samenwerking met Weight Watchers, nadat ze onthulde ...

Misschien ken je het wel: je steekt je versgelakte nagel onder de UV-lamp om de lak uit te laten harden, en ineens voel je ...

Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je dagelijkse routines uitvoert zonder erbij na te denken? Tandenpoetsen is daar een ...

Wie goed wil beginnen, begint bij de basis. Of je nu naar kantoor gaat, traint voor die ene hardloopwedstrijd of een avondje ...

Veel mensen ervaren misselijkheid wanneer ze nerveus zijn. Of het nu gaat om een belangrijke presentatie, een ...

Alcohol heeft een directe invloed op hoe je lichaam vet verbrandt. Hoewel een drankje hier en daar misschien onschuldig lijkt ...

Dry January is bijna ten einde, maar de trend om bewuster om te gaan met alcohol houdt stevig stand. Soap en MARTINI spelen ...

Ben je gek op matcha en drink je vaak proteïneshakes? Dan hebben we goed nieuws voor je: nu kun je twee vliegen in één klap slaan! Er is namelijk een heuse matcha latte-eiwitshake die het beste van be ...

Het nieuwe jaar is van start, en zoals altijd staat januari in het teken van goede voornemens. Dit jaar blijkt afvallen opnieuw een veelvoorkomend doel: maar liefst twee op de drie Nederlanders wil in ...