アメリカ版ウィメンズヘルスアドバイザーのジェシカ・シェパード医学博士は、新著『Generation M: Living Well in Perimenopause and Menopause』の中で、更年期の女性の脳に起きる変化と、その変化を活用して明るく生きるためのコツを説明している。この記事では、その一部を抜粋してご紹介。アメリカ版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。