My attempts to build healthier habits every year have been met with mixed success, but using a few iPhone apps to help tick ...
Mehr Sport, gesünder essen, weniger Alkohol: Sie nehmen sich oft vor, gesünder zu leben? Klappen tut das aber nicht so ...
Start off the new year right with these free New Year’s resolutions printables! The new year is traditionally the time ...
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Sie haben Schwierigkeiten, neue Routinen zu etablieren? Mit der Methode des "Habit Stacking" können Sie bestehende Gewohnheiten nutzen, um schrittweise und nachhaltig Veränderungen in Ihren Alltag zu ...