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健康的な老化を研究する医師が毎日摂取する4種類のサプリメント
スポーツ栄養士たちは、認知機能と身体的パフォーマンスを向上させる効果が多くの研究で証明されているため、クレアチンは一般的に安全で効果的であると考えられている。