「健康Q＆A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。2025年1月の回答者は、腎臓の病気に詳しい大阪大学大学院医学系研究 ...

「 そもそも嫌なことを覚えるのは、動物が自分の命を守るために必要な機能 ...

アイコがおすすめ記事を音声でお届け。今回は股関節に関する記事を取り上げます。 AI音声合成技術を使用しています。そのため、一部読み方の誤りや不自然な発音がある可能性があります。

食前に500mLの水を飲むと減量効果が上昇 減量については、4件の試験が、過体重と肥満の人を登録して水分摂取と体重変化の関係を検討していました。3件は過体重または肥満の成人を無作為 ...

毎日の水分摂取量を増やすと腎臓結石の予防や減量に役立つことが、米国の研究（＊1）で明らかになりました。 水分摂取量を増やすと健康に良いのか、悪いのか？ 真夏には多くの人が ...

昨年の猛暑の影響で、今年は花粉の飛散量が増えると予想されています。2025年の花粉症シーズン、どう対策すべきでしょう ...

シーズンオフも気が抜けない、花粉・食物アレルギー 最近アレルギーの分野で話題となっているのが、花粉に対するアレルギーを持つ人が特定の果物や野菜を食べたときに反応するPFAS ...

局所症状には抗ヒス薬や鼻噴霧ステロイド 重症化対策では薬選びが大切だ。使い慣れれば一般薬（市販薬、OTC医薬品）で乗り切れる場合もあり、医師が処方する新たな治療薬で生活が一変 ...

がんを告知されると、多くの患者はまず原因を探そうとするという。なぜ自分ががんになったのか。食べ物が悪かったのか、ストレスが強すぎたのか、タバコか、あるいは何か悪いことをし ...

マスクやメガネ、鼻まわりにワセリンを塗るなどして花粉が触れたり体内に入るのを防ぐ。室内で空気清浄機を使うなど物理的に花粉を排除する。 続きは「日経Gooday会員（無料 ...

がん患者の絶望やうつ状態を防ぐには、有酸素運動と瞑想が有効とされている。たくさん歩くだけでもいい。例えば18～91歳の9万6173人を対象にした33件の研究を解析した結果によると、1日の ...