Je hebt vast vaak genoeg gehoord van gluten, maar weet je eigenlijk wat het precies is? Of misschien vraag je je af of je gluten moet vermijden. Wat zijn gluten precies, en waarom kunnen sommige mense ...

Niet iedereen heeft de ruimte of het budget voor een uitgebreide homegym, maar dat betekent niet dat je stappen tekort hoeft te komen. Met deze betaalbare loopband wandel je eenvoudig binnenshuis, ter ...

Het klinkt misschien als een kleine taak, maar groente wassen is een cruciaal onderdeel van een gezonde levensstijl. Het ...

Of je nu geniet van een uitgebreid diner of een snelle hap tussendoor, de juiste sfeer kan een wereld van verschil maken. En ...

Oprah Winfrey besloot begin vorig jaar een einde te maken aan haar samenwerking met Weight Watchers, nadat ze onthulde ...

Misschien ken je het wel: je steekt je versgelakte nagel onder de UV-lamp om de lak uit te laten harden, en ineens voel je ...

Sta je er wel eens bij stil hoe vaak je dagelijkse routines uitvoert zonder erbij na te denken? Tandenpoetsen is daar een ...

Wie goed wil beginnen, begint bij de basis. Of je nu naar kantoor gaat, traint voor die ene hardloopwedstrijd of een avondje ...

Veel mensen ervaren misselijkheid wanneer ze nerveus zijn. Of het nu gaat om een belangrijke presentatie, een ...

Alcohol heeft een directe invloed op hoe je lichaam vet verbrandt. Hoewel een drankje hier en daar misschien onschuldig lijkt ...

Dry January is bijna ten einde, maar de trend om bewuster om te gaan met alcohol houdt stevig stand. Soap en MARTINI spelen ...