Need an alternative to sugary soda? Never fear: there are loads of fantastic alternatives that are healthy drinks! Infused waters, herbal teas, and homemade juices to the rescue! We’ve been on a mission to find the best good-for-you drinks that are fun to sip.

思わずつくりたくなる「ヘルシー ドリンク」のレシピ集 | クックパッド. クラッシュ寒天ゼリーのドリンク！ 豆乳でヘルシー！ 健康抹茶ドリンク. 簡単！ ヘルシー！ 美酢マンゴー×炭酸割り. 黒酢と豆乳の美味＆ヘルシー簡単ドリンク！ 低糖質！ ロカボ豆乳ヨーグルトドリンク. 簡単★ヘルシー！ 赤のスムージー. ヘルシー♡いちじくのバルサミコソーダ | クラッシュ寒天ゼリーのドリンク！ | ダイエットにも★簡単ヘルシー豆腐ドリンク | 簡単＆ローカロリー シャビィソーダ | ライムジュース 練乳でノンアルドリンク など.

この記事では管理栄養士監修のもと、健康に良いだけでなく、おいしく楽しめる飲み物を15種類紹介します。 これらの飲み物を日常に取り入れることで、健康的なライフスタイルを楽しく送ることができます。 福井県出身の管理栄養士。 論文や企業から学んだ正しい知識を、誠心誠意をもって情報発信。 過去に書いた記事は300本以上。 大手メディアにも掲載多数。 緑茶は日本の代表的な飲み物で、その抗酸化作用や代謝向上効果が注目されています。 カテキンが豊富で心臓病やがんのリスクを減らすことが研究で示されています。 緑茶をおいしく飲むコツは、お湯の温度や蒸らし時間に注意して、茶葉の持つ美味しさを引き出すことです。 野菜ジュースは簡単にビタミンとミネラルを摂取できる飲み物です。

体にいいドリンクを選ぶときには、栄養価が高いものを選ぶことが重要です。 栄養価が高いドリンクとは、体に必要な栄養素をバランスよく含んでいるものです。